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ふわり日記

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普段の生活で感じた事、思ったことを日記のつもりで残していきます。

2017年 09月 07日 ( 1 )

食べ過ぎたかもしれない。どら焼きをいただいて、帰宅前に食べちゃって、帰宅後すぐにごはん。
どら焼きの分を少なめに食べればよかったんだけど、つい、いつも通りに食べてしまった。
こんなことしてたら、きっと中年太りになってしまいそう。
少し気をつけていなくちゃマズイかも。同僚の一人が、春先から3,5kgも太ったと嘆いている。
確かに少し頬が豊かになってるな。これから美味しいものがたくさん出てくるから、コントロールも大変。
もう少しジムの時間などを延ばしながら、代謝を増やしていこう。ガンバレ・ワタシ。

サッカーする中学生たち。
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by qmode45 | 2017-09-07 20:24 | Comments(0)